Dolphinmed Fitness
Fitness
STÜDYO DERSLERİ
TAE BOE:
Aerobik adımların Uzakdoğu sporlarıyla eşitlendirilerek uygulanan dinamik bir seanstır.
PILATES:
Çeşitli materyallerle (gymball, egzersiz bandı, dambıl, sopa) iskelet kas sisteminin çalıştırılmasını içeren sıkı bir bölgesel çalışmadır.
LATİN AEROBİK:
Latin dans figürlerinin aerobik adımlarla birleştirilerek uygulandığı eğlenceli bir spor ve dans programıdır.
STEP:
Aerobik adımlarının platform üzerinde uygulamasıyla oluşan eğlenceli ve tempolu programdır.
SPINNING BIKE:
Grup halinde bisiklet üzerinde çok kalori harcamanızı ve vücudun bütün bölgelerinin çalışmasını sağlayan bit seanstır. 30 dakikada 500 kalori yakmanızı sağlar.
H.A.T.:
H.Kalça, A.Karın. T.Bacak gibi kas gruplarını çalıştırmayı hedefleyen sıkı bir bölgesel çalışmadır.
YOGA FIT:
Ruhun dinlenmesi ve bütün bedenin çalışmasını sağlayan etkin bir programdır.
Eğitmelerimizin değerlendirmesi sonucunda bu programlardan birkaçı mutlaka size uyacaktır.
Spor, tutkulu bir aşk gibidir…
Bu aşkı Dolphinmed’de
yaşayın